Claudia Laricchia
Ritrova te stessə immersə nella natura
Respira, riconnettiti, rigenerati, riparti.
Numa Rigenerative Bootcamp è un progetto di Phygital Hub srl
ll primo percorso immersivo esclusivamente analogico
Prossima Edizione Aprile 2026
Cos'è il Numa Bootcamp?
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Un percorso per ritrovare sé stessi nel silenzio, nel respiro e nella relazione umana.
Oggi più che mai la salute mentale è un’urgenza non un tema di nicchia ma una questione collettiva. Una priorità per tutti.
Un progetto esperienziale che invita a mettere in pausa i dispositivi per tornare a sentire.
“Disconnettersi per riconnettersi”: un percorso formativo intensivo nella natura, pensato per tutti quelli che vogliono staccare la spina. Senza telefoni, senza distrazioni, solo esperienze vere, confronto umano e crescita personale
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Rigenerative Bootcamp
REIKI
EQUILIBRIO
UNIONE
Un’esperienza dedicata all’incontro autentico con gli altri. Attraverso cerchi di condivisione, esercizi di ascolto profondo e momenti di dialogo consapevole, impariamo a comunicare senza maschere, a riconoscere l’altro e a farci riconoscere. Unione è il luogo in cui la relazione torna ad essere umana: uno spazio dove si crea connessione vera, spontanea e nutriente.
Un percorso per ritrovare stabilità e centratura attraverso pratiche lente e consapevoli. Movimenti naturali, meditazione, camminate nel bosco e esercizi di presenza ti aiuteranno a risintonizzarti con il tuo corpo e a calmare la mente. Equilibrio è il punto in cui tutto si allinea: il respiro, i pensieri, il ritmo interiore. Un ritorno alla tua forma più essenziale.
Un trattamento energetico che lavora in profondità, aiutando il corpo a ritrovare il suo naturale flusso vitale. Durante la sessione di Reiki ti abbandonerai a uno stato di quiete, mentre le tensioni si sciolgono e la mente si fa più leggera. È un invito a lasciare andare ciò che appesantisce e ad accogliere nuova energia, nuova presenza e una sensazione di rinnovata armonia interiore.
3 step per eliminare lo stress
Riconnettiti 01
Ritrovo dei partecipanti. Piccolo briefing sulle modalità di gestione del camp. Lasciamo i nostri device e inziamo a connetterci con la natura. Si entra nel tempo lento.
Rigenerati 02
Sveglia, colazione e meditazione guidata grazie ad un esperto che ci accompagnerà durante tutto il percorso. Esperienze in natura, ascolto profondo. Inziamo a vederci e ad ascoltarci
Riparti 03
Restituzione, celebrazione, gratitudine. In questa ultima giornata di Camp si analizza il tempo trascorso e si inizia a capitalizzare la lentezza del tempo. Inizia la discesa. Respirazione. Saluti.
Il Rifugio
Non ci limitiamo a fare formazione in aula. Scegliamo Luoghi che parlano, che ispirano, che aiutano a disconnettersi dal rumore quotidiano per riconnettersi con sé stessi e con gli altri.
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